egzersiz egzersiz haberleri

Kaliteli bir uyku için yapılabilecek en iyi egzersiz

Beyin gücünüzü artıracak akıllı egzersizler

MENOPOZ SÜRESİ ARTTI, KADINLAR NE YAPMALI?

Bilim adamları, sıkı egzersizin tüm faydalarını taklit eden yeni bir ilaç tasarladılar

OLUMSUZ RUTİNLERİNİ DEĞİŞTİR, SAĞLIĞINI KORU!

Hafta sonu egzersiz önerileri

Egzersiz yapmadan önce ısınma hareketi yapmanın önemi

Egzersize üşeniyorsanız beyninizi kandırın

Kronik ağrının dört temel direği: Stres, beslenme, egzersiz, uyku ve kronik ağrı, ülkemizde de artan bir sorun

Su Orucuyla Kilo Verenler Sonuçtan Memnun! Su Orucu Nedir, Nasıl Yapılır?

Karbonatlı Su İçmek Nelere İyi Gelir?

Tek seanslık koşunun bile iştahı etkileyebileceği ortaya çıktı

Obezite Küresel Sağlık Sorunu Olmaya Devam Ediyor

Hafta sonu evde başlangıç seviye egzersiz

DOĞAL SİGORTAMIZ SAĞLIKLI BAĞIŞIKLIĞIMIZ '' Yeşim MAKZUME ile 3 Adımda Bağışıklık Sistemini Güçlendirme''

Her güne pozitif başlamak için yapmanız gerekenler

Ünlüler gibi zayıf bir vücut oluşturmak için en iyi 5 egzersiz

İnatçı kilolardan kurtulmanın 9 püf noktası!

Uzmanı uyardı: Diyabetliler bayramda sık ama az yemeğe özen göstermeli

1 haftada 5 kilo verdiren yöntem!

'Kalp sağlığını korumak için egzersiz ve yürüyüş yapılmalı'

Az uyumanın etkilerini gidermenin yolları

Kabızlık sorununu kökten bitiriyor!

Günde iki kez 20'şer dakika hızlı yürüyüş kalp sağlığını koruyor

SPORA YENİ BAŞLAYANLARIN YAPTIKLARI 8 ÖNEMLİ HATA!

Titreyen Eller Parkinson Habercisi Olabilir!

9 yıl geçti, 6 bakan değişti, proje hayata geçirilemedi

Kilo almanızı engelleyecek 4 öneri

Neden günde 11 dakika yürümeliyiz?

6 Dakika Bisiklet Sürmek Alzheimerı Geciktiriyor

Araştırma: Sağlıklı beyin için günde sadece 6 dakika egzersiz yetiyor

14 Ocak Evde Egzersiz için Youtube Kanal Önerileri

EGZERSİZ YAPMAK VÜCUTTAKİ İNFLAMASYONU AZALTIYOR, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

EGZERSİZ YAPMAK VÜCUTTAKİ İNFLAMASYONU AZALTIYOR, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Sabah kahveniz demlenene kadar yapabileceğiniz 5 dakikalık mobilite egzersizleri

Hipertansiyon kalp için büyük risk

Düzenli Egzersizin Kalp Üzerindeki 7 Pozitif Etkisi!

Obezite ve hipertansiyon ‘sarı nokta’ sebebi

 ‘Spora katılım otizmli çocukların gelişimini olumlu etkiliyor’

Beyin ve hafızayı geliştirmeye yönelik üç tavsiye!

Duruş bozukluğuna karşı 6 önemli öneri

Güzelleşmek için bu besinler...

Fizyoterapi sağlıklı yaşama rehberlik ediyor

Ruh sağlığınızı korumanın 10 yolu

Metabolizmayı hızlandırmanın en kolay yolları

İstanbul'da 200’ün üzerinde noktada açık hava egzersizi yapılıyor

Çocuğunuzun Ayağı Yere Tamamen Basıyorsa Dikkat

Klinik Pilates Pek Çok Hastalığın Tedavisinde Fark Yaratıyor

Yapması Kolay, Faydası Sayısız Spor: Yürüyüş

Böbrek sağlığınız için yaz aylarında bol sıvı tüketin

Eskişehirliler Parklardaki Spora İlgi Gösterdi

HER 10 GENÇ KIZDAN BİRİNİN SORUNU: SKOLYOZ 

POSTÜR (DURUŞ) BOZUKLUKLARI İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?