Türk Kahvesi: Yağları yok etmek için kahvenize 1 kaşık atmak yetiyor
Özellikle Türk kahvesi diyet yapanlar tarafından çok sık tüketiliyor. Fakat öyle bir yöntem var ki, yağları söküp atıyor! Kahvenizin içerisinde bir kaşık tereyağı attığınızda zayıflama sürecinizi daha kolay hale getirebiliyor ve kısa sürede incelmenizi sağlıyor. Günde 1 kez tüketilen tereyağlı Türk kahvesi, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırıyor.
Son zamanlar tereyağlı Türk kahvesi içmek çok sık araştırılıyor. Özellikle zayıflama süreçlerini desteklediği ve yakımını kolaylaştırdığı söylenen tereyağlı kahve, diyet ve egzersiz programlarına ek olarak tüketiliyor. Tereyağlı kahve, tek başına kahve ile kıyaslandığında tokluğa daha fazla yardımcı olabiliyor. İşte tereyağlı kahve hakkında bilmeniz gerekenler...
KAHVENİN YARARLARI NELERDİR?
- Kadınlarda depresyon riskini azaltır.
- Beyin sağlığını korur.
- Prostat kanseri riskini azaltır.
- Kahve diyabetten korur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Baş ağrısına iyi gelir.
- Kahve hafızayı güçlendirir.
- Kilo vermenize yardımcı olur.
- Sindirimi düzenler ve kabızlığı önler.
TEREYAĞLI KAHVE KİLO VERDİRİR Mİ?
- Kahveyi içerisine tereyağı katarak tüketmek tokluk hissini artırabilir.
- Tereyağlı kahvede bulunan yüksek miktarda yağ, iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı olabilir.
- Egzersiz yapmak için enerji verir
- Gün boyu tokluk hissi sağlar.
- Çok sık aç hissetmenizi ve ani açıklık krizlerini önler.
- Metabolizmanın çok hızlı çalışmasını sağlar
- Yağ yakımını kolaylaştırır.
TEREYAĞLI KAHVE NASIL YAPILIR?
Kilo verdiren tereyağlı kahveyi evde yapmak oldukça kolay. Kısa sürede yağ yakımını kolaylaştıran tereyağlı kahveyi aşağıdaki adımları izleyerek hazırlayabilirsiniz.
- Cezvenin içerisine 1 fincan su ve kahveyi koyun.
- Türk kahvesini güzelce pişirin.
- İçerisine 1 çay kaşığı tereyağı ekleyin.
- Tereyağı kahvenin içerisinde eriyince bir bardağa koyun.
- Daha sonra afiyetle tüketin.