Sahurda özellikle lifi, proteinli ve karbonhidratlı besinle tüketilmesi öneriliyor. Bu besin türlerinden oluşan dengeli bir beslenme ile gün boyunca açlığınızı ve susuzluğunuzu en aza indirmeniz mümkün.
Gıda
06 Nisan 2023 - 16:35
Sahurda Tok Tutan ve Susatmayan Yiyecekler Nelerdir?
Oruç sırasında uzun süren açlık ve susuzluk birçok kişiyi kötü yönde etkileyebiliyor. Bu sebeple oruç tutan kişiler sahurda yenebilecek yiyecekleri araştırıyor. Özellikle tok tutan ve susatmayan yiyecekler araştırılıyor. Peki, sahurda ne yenir?
Gıda
06 Nisan 2023 - 16:35