Reklam
Reklam
Bugün
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli

sağlıklı adımlar haberleri

"sağlıklı adımlar" Arama Sonuçları
Araştırma: Sağlık için uyku, egzersizden daha önemli olabilir
Araştırma: Sağlık için uyku, egzersizden daha önemli olabilir
Kış aylarında cildi içten destekleyen kozmetik ürünlere talep artıyor
Kış aylarında cildi içten destekleyen kozmetik ürünlere talep artıyor
Spirulina ile Tanışın!
Spirulina ile Tanışın!
İstiridye Mantarı: Doğadan Gelen Sağlık Deposu
İstiridye Mantarı: Doğadan Gelen Sağlık Deposu
Yaz tatiline hazırlık: Dengeli Beslenme ve Egzersiz İpuçları
Yaz tatiline hazırlık: Dengeli Beslenme ve Egzersiz İpuçları
KURBAN BAYRAMINDA ET TÜKETİMİNE DİKKAT !
KURBAN BAYRAMINDA ET TÜKETİMİNE DİKKAT !
Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!
Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!
Oruç tutmanın bilinmeyen 8 önemli etkisi!
Oruç tutmanın bilinmeyen 8 önemli etkisi!
KİLO VERDİREN LEZZETLİ KARIŞIM
KİLO VERDİREN LEZZETLİ KARIŞIM
CHİA TOHUMUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI 
CHİA TOHUMUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI 
Günde yarım dilim tüketen yaşadı: Karaciğeri zırh gibi koruyor toksinleri temizliyor
Günde yarım dilim tüketen yaşadı: Karaciğeri zırh gibi koruyor toksinleri temizliyor
Yeni yılda yenilenmenin 7 yolu
Yeni yılda yenilenmenin 7 yolu
Ömrü 2 Yıl Uzatıyormuş. İşte Günlük Tüketilmesi Gereken Kahve Miktarı
Ömrü 2 Yıl Uzatıyormuş. İşte Günlük Tüketilmesi Gereken Kahve Miktarı
Öğrenme bozukluklarının altında yatan sebep! Aşırı tüketimden herkes kaçınmalı!
Öğrenme bozukluklarının altında yatan sebep! Aşırı tüketimden herkes kaçınmalı!
Tadını kimse sevmiyor ama tam bir şifa deposu! A, K ve C vitamini içeriyor: Sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor
Tadını kimse sevmiyor ama tam bir şifa deposu! A, K ve C vitamini içeriyor: Sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor
Bu saatlerde yemek yemek zayıflatıyor! Metabolizmayı hızlandırıp yağları yakıyor...
Bu saatlerde yemek yemek zayıflatıyor! Metabolizmayı hızlandırıp yağları yakıyor...
Dünyanın en sağlıklı sebzesi seçildi!
Dünyanın en sağlıklı sebzesi seçildi!
Ne kadar iyi yaşlandığınızı görmek için tek bacak üzerinde durun!
Ne kadar iyi yaşlandığınızı görmek için tek bacak üzerinde durun!
Biyolojik yaşınız ve gerçek yaşınız birbirini tutuyor mu? Bu yöntemlerle biyolojik yaşınızı düşürmek mümkün!
Biyolojik yaşınız ve gerçek yaşınız birbirini tutuyor mu? Bu yöntemlerle biyolojik yaşınızı düşürmek mümkün!
Beslenmede Denge: Hem ruha hem vücuda iyi geliyor
Beslenmede Denge: Hem ruha hem vücuda iyi geliyor
Zihninizi rahatlatan yiyecekler: Ruhunuzu besleyin, günlük stresi azaltın!
Zihninizi rahatlatan yiyecekler: Ruhunuzu besleyin, günlük stresi azaltın!
Türkiye’nin ilk ‘longevity’ (sağlıklı uzun ömürlülük) buluşmasında geri sayım başladı
Türkiye’nin ilk ‘longevity’ (sağlıklı uzun ömürlülük) buluşmasında geri sayım başladı
Sağlıklı beyin için 10 süper gıda
Sağlıklı beyin için 10 süper gıda
Mevsimine göre beslenmek sağlığınız açısından daha mı iyi?
Mevsimine göre beslenmek sağlığınız açısından daha mı iyi?
Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!
Japonların uzun yaşam sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmüyor!
Beyin sağlığı için ne yiyelim ne içelim?
Beyin sağlığı için ne yiyelim ne içelim?
Bilim insanları dünyanın en uzun yaşayan omurgalı hayvanından yeni yaşlanma karşıtı sırları nasıl keşfetti?
Bilim insanları dünyanın en uzun yaşayan omurgalı hayvanından yeni yaşlanma karşıtı sırları nasıl keşfetti?
ABD'de yapılan araştırma şaşırttı! Faydası saymakla bitmiyor ama fazlası ölüme götürüyor
ABD'de yapılan araştırma şaşırttı! Faydası saymakla bitmiyor ama fazlası ölüme götürüyor
Dünya Tütünsüz Günü
Dünya Tütünsüz Günü
Besin Alerjileri Türkiye'de Hızla Artıyor: Uzmanlar Uyarıyor
Besin Alerjileri Türkiye'de Hızla Artıyor: Uzmanlar Uyarıyor
Magnezyum Eksikliği Tanı ve Tedavisi
Magnezyum Eksikliği Tanı ve Tedavisi
Mevsim Geçişleri Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Mevsim Geçişleri Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Bitki Temelli Diyetlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri: 20 Yıllık Araştırmaların İncelemesi
Bitki Temelli Diyetlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri: 20 Yıllık Araştırmaların İncelemesi
Her yaşta Kalp Sağlığı: Gençlerin Dikkat Etmesi Gereken İşaretler
Her yaşta Kalp Sağlığı: Gençlerin Dikkat Etmesi Gereken İşaretler
Sigara yasakları işe yarıyor mu, son 15 yılın verileri bize ne anlatıyor?
Sigara yasakları işe yarıyor mu, son 15 yılın verileri bize ne anlatıyor?
Zeytinyağı kullanımı demanstan ölme riskini azaltıyor
Zeytinyağı kullanımı demanstan ölme riskini azaltıyor
MODERN ÇAĞDA SAĞLIĞI ETKİLEYEN 13 HATA!
MODERN ÇAĞDA SAĞLIĞI ETKİLEYEN 13 HATA!
New York Times yazdı: Ruh Sağlığı hakkında çok fazla mı konuşuyoruz?
New York Times yazdı: Ruh Sağlığı hakkında çok fazla mı konuşuyoruz?
Sağlıklı Yaşam İçin Adım Adım: Yürüyüşün 10 Muhteşem Faydası
Sağlıklı Yaşam İçin Adım Adım: Yürüyüşün 10 Muhteşem Faydası
DSÖ: Kuş gribi virüsünün ABD'den diğer ülkelerdeki ineklere yayılma riski var!
DSÖ: Kuş gribi virüsünün ABD'den diğer ülkelerdeki ineklere yayılma riski var!
Metro Türkiye’den Bitki Bazlı Meze Çeşitleri
Metro Türkiye’den Bitki Bazlı Meze Çeşitleri
Kahvenize sağlık katmanın beş kolay yolu!
Kahvenize sağlık katmanın beş kolay yolu!
Polen ve toz taşınımı alerjik şikayetleri artırdı
Polen ve toz taşınımı alerjik şikayetleri artırdı
Kadınlar Erkeklere Oranla Neden Daha Fazla Uyur?
Kadınlar Erkeklere Oranla Neden Daha Fazla Uyur?
Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!
Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!
Kaliteli bir uyku için yapılabilecek en iyi egzersiz
Kaliteli bir uyku için yapılabilecek en iyi egzersiz
Kanser tedavisinde sağlıklı ve konforlu beslenebilmek için 8 öneri
Kanser tedavisinde sağlıklı ve konforlu beslenebilmek için 8 öneri
Mental iyi oluş ve mutluluk için Pozitif Psikoloji Söyleşileri başlıyor…
Mental iyi oluş ve mutluluk için Pozitif Psikoloji Söyleşileri başlıyor…
EZGİ NEVÇEHAN’DAN DOĞAL YOLLARLA ALERJİ SEMPTOMLARINI HAFİFLETME REHBERİ
EZGİ NEVÇEHAN’DAN DOĞAL YOLLARLA ALERJİ SEMPTOMLARINI HAFİFLETME REHBERİ
Gece Kuşları Buraya: Gerçekten 8 Saatlik Uykuya İhtiyacımız Var mı?
Gece Kuşları Buraya: Gerçekten 8 Saatlik Uykuya İhtiyacımız Var mı?
'Hastalık riskini azaltamam' demeyin: Kalp sağlığı hakkında doğru sanılan 7 hatalı bilgi
'Hastalık riskini azaltamam' demeyin: Kalp sağlığı hakkında doğru sanılan 7 hatalı bilgi
İklim değişikliği dünya genelindeki çalışanların yüzde 70'i için sağlık sorunu oluşturuyor
İklim değişikliği dünya genelindeki çalışanların yüzde 70'i için sağlık sorunu oluşturuyor
Ormanlar su rejimini düzenleyip yer altı suyu kalitesini zenginleştiriyor
Ormanlar su rejimini düzenleyip yer altı suyu kalitesini zenginleştiriyor
Washington Post yazdı: Sağlıklıyken de multivitamin almalı mıyız?
Washington Post yazdı: Sağlıklıyken de multivitamin almalı mıyız?
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin!
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin!
Menopoz Döneminde Pilates: Kadınların Sağlıklı Yaşamı İçin Bir Adım
Menopoz Döneminde Pilates: Kadınların Sağlıklı Yaşamı İçin Bir Adım
Beyni genç tutmak için bu 7 alışkanlıktan uzak durun!
Beyni genç tutmak için bu 7 alışkanlıktan uzak durun!
1 - 7 NİSAN KANSERLE SAVAŞ HAFTASI
1 - 7 NİSAN KANSERLE SAVAŞ HAFTASI
Süt devedikeni: Karaciğer sağlığı için doğal takviye
Süt devedikeni: Karaciğer sağlığı için doğal takviye
Rahat Bir Uyku için Aldığınız Magnezyum Takviyesi, Beklediğiniz Gibi Çalışmayabilir!
Rahat Bir Uyku için Aldığınız Magnezyum Takviyesi, Beklediğiniz Gibi Çalışmayabilir!
Bahar alerjisi ile soğuk algınlığının karıştırılmaması uyarısı
Bahar alerjisi ile soğuk algınlığının karıştırılmaması uyarısı
Dünyanın en sağlıklı ve uzun yaşayan ülkeleri açıklandı!
Dünyanın en sağlıklı ve uzun yaşayan ülkeleri açıklandı!
GECE TERLEYEREK UYANIYORSANIZ, DİKKAT! 
GECE TERLEYEREK UYANIYORSANIZ, DİKKAT! 
Yeşil Mercimek ile uzun süre tokluk mümkün
Yeşil Mercimek ile uzun süre tokluk mümkün
Ramazan sofralarında prebiyotik içeren besinlere daha fazla yer verilmeli
Ramazan sofralarında prebiyotik içeren besinlere daha fazla yer verilmeli
RAMAZAN AYINDA PROTEİNLERİ DOĞRU TÜKETİN
RAMAZAN AYINDA PROTEİNLERİ DOĞRU TÜKETİN
VİTAMİNLER HAKKINDA DOĞRU SANILAN 8 YANLIŞ!
VİTAMİNLER HAKKINDA DOĞRU SANILAN 8 YANLIŞ!
SAHURDA BESLENME VE AĞIZ BAKIMINA DİKKAT!
SAHURDA BESLENME VE AĞIZ BAKIMINA DİKKAT!
DÜNYA SU GÜNÜ: SAĞLIĞIMIZIN VE TEMİZ SUYUN KIYMETİNİ BİLELİM
DÜNYA SU GÜNÜ: SAĞLIĞIMIZIN VE TEMİZ SUYUN KIYMETİNİ BİLELİM
MENOPOZ YAŞINI ÖNE ÇEKEN 7 HATALI ALIŞKANLIK!
MENOPOZ YAŞINI ÖNE ÇEKEN 7 HATALI ALIŞKANLIK!
Yerli girişim Naturiga, ikinci kitlesel yatırım turunu başlattı
Yerli girişim Naturiga, ikinci kitlesel yatırım turunu başlattı
Uzmanlar öneriyor: Ramazanda bulguru eksik etmeyin
Uzmanlar öneriyor: Ramazanda bulguru eksik etmeyin
20 MART DÜNYA AĞIZ SAĞLIĞI GÜNÜ
20 MART DÜNYA AĞIZ SAĞLIĞI GÜNÜ
Ramazanda
Ramazanda "Akdeniz Tipi Beslenme" Önerisi
Ramazan’da en hayati besin su
Ramazan’da en hayati besin su
Dünya Uyku Günü'nde Uzmanından Kaliteli Bir Uyku İçin Öneriler
Dünya Uyku Günü'nde Uzmanından Kaliteli Bir Uyku İçin Öneriler
Sahurda tüketildiğinde 36 saat tok tutuyor, bu besini tüketenler açlık hissetmiyor!
Sahurda tüketildiğinde 36 saat tok tutuyor, bu besini tüketenler açlık hissetmiyor!
Japon bilim insanı ispatladı: Oruç tutan insanlar bu hastalıkları çabuk yeniyor
Japon bilim insanı ispatladı: Oruç tutan insanlar bu hastalıkları çabuk yeniyor
Ramazan ayında böbrek sağlığını korumanın yolları
Ramazan ayında böbrek sağlığını korumanın yolları
İngiltere'de yapılan araştırma ortaya çıkardı: Erken ölüm riskini azaltıyor
İngiltere'de yapılan araştırma ortaya çıkardı: Erken ölüm riskini azaltıyor
Tek başına antioksidan deposu! Çinliler bardak bardak içiyor: 2 dakikada vücudu dipçik gibi yapıyor
Tek başına antioksidan deposu! Çinliler bardak bardak içiyor: 2 dakikada vücudu dipçik gibi yapıyor
Her sabah kahvaltı sofrasında ama kıymeti bilinmiyor: Metabolizmayı anında hızlandırıp hipertansiyona son veriyor!
Her sabah kahvaltı sofrasında ama kıymeti bilinmiyor: Metabolizmayı anında hızlandırıp hipertansiyona son veriyor!
Japon diyetisyen açıkladı: 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı bu besinde!
Japon diyetisyen açıkladı: 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı bu besinde!
Mona Lisa'ya çorbalı saldırı
Mona Lisa'ya çorbalı saldırı
Diyet yapanlar için birebir! Nefis brokoli salatası tarifi!
Diyet yapanlar için birebir! Nefis brokoli salatası tarifi!
Bağışıklık sistemini güçlendirecek 9 beslenme tavsiyesi
Bağışıklık sistemini güçlendirecek 9 beslenme tavsiyesi
Doktorların tavsiye ettiği 5 yaşlanma karşıtı yiyecek
Doktorların tavsiye ettiği 5 yaşlanma karşıtı yiyecek
YENİ NESİL SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR: NOHUT CİPSLERİ
YENİ NESİL SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR: NOHUT CİPSLERİ
Saç dökülmesini 1 günde durdurun! Tek damlası yeni saç çıkarıyor, saç köklerine vitamin depoluyor
Saç dökülmesini 1 günde durdurun! Tek damlası yeni saç çıkarıyor, saç köklerine vitamin depoluyor
Tükettiğinizde güzelleşmenize yardımcı olacak 18 yiyecek
Tükettiğinizde güzelleşmenize yardımcı olacak 18 yiyecek
Dr. Mehmet Öz açıkladı: Evdeki bu malzemeler ömrümüzden 10 yıl çalıyor
Dr. Mehmet Öz açıkladı: Evdeki bu malzemeler ömrümüzden 10 yıl çalıyor
Hayatı değiştiren alışkanlıklar
Hayatı değiştiren alışkanlıklar
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 
Norveçli bilim insanları açıkladı: 40 yaşında ömrü 10 yıl, 70 yaşında ise 5 yıl uzatıyor!
Norveçli bilim insanları açıkladı: 40 yaşında ömrü 10 yıl, 70 yaşında ise 5 yıl uzatıyor!
   İDRAR KAÇIRMA SORUNUNDA AMELİYATSIZ                                                      YÖNTEM! 
   İDRAR KAÇIRMA SORUNUNDA AMELİYATSIZ                                                      YÖNTEM! 
Lezzetli Enerji Bombası: Üzümlü & Bademli Meyve Topları
Lezzetli Enerji Bombası: Üzümlü & Bademli Meyve Topları