Daha uzun gün ışığı, daha çok dışarıda zaman geçirme şansı demek. Ve bu zamanı iyi değerlendirmek, kendinize dönmek ve doğayla yeniden bağ kurmak için harika bir fırsat.Bu yıl en uzun günü kutlamak için size küçük ama etkili bir önerimiz var: Kano yapmak.
İstanbul gibi büyük ve yoğun bir şehirde bile doğayla buluşabileceğiniz sakin alanlar hâlâ var. Göletler, boğaz kıyıları ve denize açılan korunaklı bölgeler; sabah erken saatlerde ya da gün batımına yakın kano yapmak isteyenler için adeta birer kaçış noktası sunuyor.Kano, yalnızca fiziksel bir aktivite değil; aynı zamanda zihinsel bir denge pratiği. Su üzerinde ilerlerken bedenin dengede kalma çabası, zihni de anda tutuyor. Her kürek darbesiyle birlikte stresiniz biraz daha azalıyor, gün ışığıyla birlikte içsel huzurunuz artıyor.Bu deneyim, dijital dünyadan uzaklaşmak, sosyal medya bildirimlerinden bir süreliğine uzak kalmak ve sadece doğanın sesini dinlemek için birebir.
Güneşin altın rengi ışıkları suyla buluşurken, siz de kendi iç dünyanıza bir yolculuk yapabilirsiniz.
Bu da tam olarak Denge Sende’nin savunduğu yaşam biçimiyle örtüşüyor: Hayatın içinde, doğayla uyumlu, bedensel ve zihinsel dengeyi önceleyen bir yaşam.Gelin, bu 21 Haziran’da günü sadece takvimdeki bir tarih olarak değil, kendinize ayıracağınız özel bir zaman dilimi olarak görün.
Suya açılın, gökyüzüne bakın, kürek çekin ve kendinizi doğanın ritmine bırakın.Unutmayın: Hayat sizin, denge sende.
İstanbul gibi büyük ve yoğun bir şehirde bile doğayla buluşabileceğiniz sakin alanlar hâlâ var. Göletler, boğaz kıyıları ve denize açılan korunaklı bölgeler; sabah erken saatlerde ya da gün batımına yakın kano yapmak isteyenler için adeta birer kaçış noktası sunuyor.Kano, yalnızca fiziksel bir aktivite değil; aynı zamanda zihinsel bir denge pratiği. Su üzerinde ilerlerken bedenin dengede kalma çabası, zihni de anda tutuyor. Her kürek darbesiyle birlikte stresiniz biraz daha azalıyor, gün ışığıyla birlikte içsel huzurunuz artıyor.Bu deneyim, dijital dünyadan uzaklaşmak, sosyal medya bildirimlerinden bir süreliğine uzak kalmak ve sadece doğanın sesini dinlemek için birebir.
Güneşin altın rengi ışıkları suyla buluşurken, siz de kendi iç dünyanıza bir yolculuk yapabilirsiniz.
Bu da tam olarak Denge Sende’nin savunduğu yaşam biçimiyle örtüşüyor: Hayatın içinde, doğayla uyumlu, bedensel ve zihinsel dengeyi önceleyen bir yaşam.Gelin, bu 21 Haziran’da günü sadece takvimdeki bir tarih olarak değil, kendinize ayıracağınız özel bir zaman dilimi olarak görün.
Suya açılın, gökyüzüne bakın, kürek çekin ve kendinizi doğanın ritmine bırakın.Unutmayın: Hayat sizin, denge sende.
