Saç Sağlığını Destekleyen Hair Growth Laddu Tarifi İlgi Görüyor
Son dönemde sağlıklı beslenme trendleri arasında yer alan “enerji topları” tariflerine bir yenisi daha eklendi. “Hair Growth Laddu” olarak paylaşılan tarif, doğal içerikleriyle hem tatlı ihtiyacını karşılamayı hem de besleyici bir alternatif sunmayı hedefliyor.
Protein, lif, omega-3 ve mineral açısından zengin içeriklerle hazırlanan bu tarif, özellikle rafine şeker içermemesi nedeniyle dikkat çekiyor. Sosyal medyada “saç dökülmesine karşı destekleyici atıştırmalık” olarak lanse edilen tarif, uzmanlar tarafından ise dengeli beslenme kapsamında değerlendiriliyor.
Malzemeler
- ½ su bardağı kabak çekirdeği
- ½ su bardağı Black sesame seeds
- ½ su bardağı keten tohumu
- 10–15 adet ceviz
- 12–15 adet çekirdeği çıkarılmış hurma (Medjool dates tercih edilebilir)
Yapılışı
Öncelikle kabak çekirdeği, siyah susam ve keten tohumu ayrı ayrı kuru tavada hafifçe kavruluyor. Ardından cevizler de kısa süre kavrularak aroması güçlendiriliyor. Tüm kavrulmuş malzemeler blender’a alınarak hurmalarla birlikte pürüzsüz ve yapışkan bir kıvam elde edilene kadar karıştırılıyor.
Karışımdan küçük toplar hazırlanarak elde yuvarlanıyor ve buzdolabında dinlendirildikten sonra tüketime hazır hale geliyor.
Günlük 1 adet tüketilmesi önerilen bu enerji topları, özellikle tatlı krizlerine daha doğal bir alternatif arayanlar tarafından tercih ediliyor.
