Müthiş Göbek Eriten Kür Tarifleri

Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için. Beslenmenize daha fazla dikkat edin. 

 1-LİMONLU YOĞURT KÜRÜ

Limonlu yoğurt kürü malzemeleri

• Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt
• Yarım limon
• Yarım çay kaşığı zerdeçal (yoksa 1 çay kaşığı hakiki pul biber de olabilir.)

Limonlu yoğurt kürü yapılışı

Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin.

2-GÖBEK ERİTEN YOĞURTLU KÜR

Göbek eriten yoğurtlu kürü malzemeleri

• 1 adet limon
• 250 gram yoğurt
• 4 dal maydanoz
• 4 dal dereotu

Göbek eriten yoğurtlu kür yapılışı

Maydanoz ve dereotlarının hepsini bir kaba ince ince kıyın. Limon suyunu ve 250 gram yoğurdu da ekleyip karıştırın. Haftada en az 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce tüketmeyi unutmayın.

3-GÖBEK ERİTEN SOĞANLI KÜR

Göbek eriten soğanlı kür malzemeleri

• 250 gram yoğurt
• 4 dal nane
• 1 avuç kadar semizotu
• 1 dal taze soğan

Göbek eriten soğanlı kür yapılışı

Taze soğanı ve 4 dal naneyi ince ince kıyın. Semizotuyla karıştırın. 250 gram yoğurdu da ekleyin. Haftada 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan tüketmeyi unutmayın.

4-GÖBEK YAĞI ERİTEN DOĞAL KÜR

Göbek yağı eriten doğal kür malzemeleri

• 1 adet limon
• Yarım litre su
• 4 adet taze lahana yaprağı
• 25 dal taze maydanoz

Göbek yağı eriten doğal kür yapılışı

Yarım litre suyu kaynatın. Kaynayan suya lahana yapraklarının hepsini atın. 4 dakika kaynadıktan sonra maydanozları da karışıma ekleyin. Daha sonra hepsini en fazla 3 dakika kaynatın. Kaynayan suyu soğumaya bırakın, sonra süzün. Günde 2 ya da 3 kez tok karınla için.