Kolajen takviyesi almaya gerek yok! 20 yaş birden gençleşmek mümkün, 1 bardağı yetiyor
Kolajen, vücut proteinin yüzde 30'unu oluşturur. Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kolajen üretimi azalmaya başlar. İnsan vücudunda en fazla bulunan protein olan kolajen miktarı azaldıkça cildinizde de yaşlanma izleri belirginleşmeye başlar. Son zamanlarda kolajen takviyesi kullanımı popüler hale gelse de bu takviyeleri kullanmadan vücudunuza kolajen depolayabilirsiniz. Vücut tarafından sentezlenen kolajenin üretimini bazı besinlerin yeterli miktarda tüketilmesi ile arttırılabilir.
Genç ve sağlıklı cilde sahip olmak her kadının hayâli... Cildinize gençlik aşılayabilmek için mutlaka düzenli olarak bakım yapmanız gerekir. Ancak bazen cilt bakımı da cilt hücrelerini yenilemeniz için yeterli değildir.Doğru ve dengeli bir beslenme programıyla cilt sağlığınızı desteklemelisiniz. Bazı besinler düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki kolajen üretimini artırabiliyor.