Meditasyon haberleri

Kaygı sanılanın aksine sağlıklı olabilir

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Seçilmiş yalnızlık CEO’ların ve liderlerin hastalığıdır”

STRESLE NASIL BAŞA ÇIKILIR (sadece 5 adımda):

Sinir sistemini yatıştırmanın 10 pratik ve etkili yolu

En fit Antalya, en stresli İstanbul!

Stres seviyeni azaltacak en etkili yöntemi keşfet

İş yerinde mindfulness: Anda kalarak zihninizi odaklayın

Güne keyifli bir başlangıç için söyleyebileceğiniz 20 mantra

Neden Sabah Yogası?