Sağlıklı Yaşam Yayınlanma: 17 Ocak 2024 - 13:17 Günün Menüsü (17 Ocak 2024) Günün Menüsü (17 Ocak 2024) Sağlıklı Yaşam 17 Ocak 2024 - 13:17 Yorumlar TAKİP ET Yazdır A Büyüt A Küçült Yorumlar Günün Menüsü (17 Ocak 2024) Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak tarhana çorbası tarifi, sebze graten tarifi, kıymalı makarna tarifi ve trileçe tarifi. Yeni lezzetler ve şık sunumlar konusunda tarhana çorbası tarifi, sebze graten tarifi, kıymalı makarna tarifi ve trileçe tarifi var.'BUGÜN NE PİŞİRSEM' DİYENLERE GÜNÜN MENÜSÜ TARHANA ÇORBASI TARİFİ Tarhana çorbası malzemeler3 yemek kaşığı toz haldeki tarhana1 çorba kaşığı salça1 çorba kaşığı tereyağı1 çay kaşığı naneTuz1 çay kaşığı kırmızıbiberTARHANA ÇORBASI YAPILIŞI1 çorba kaşığı tereyağı bir tencereye alınır ve eritilir.1 çorba kaşığı salça da tencereye eklenir ve yağda kızdırılır.5 su bardağı su ilave edilir.Bir başka kabın içerisinde de 1 su bardağı suya, toz tarhana eklenir ve karıştırılır.Kaynar halde bulunan tencerenin içerisine bu karışım ilave edilir.15 ile 20 dakika arasında pişirilir.1 çay kaşığı kırmızı biber ve 1 çay kaşığı nane ilave edilerek servis yapılır.SEBZE GRATEN TARİFİ Sebze graten malzemeler4 adet patates3 adet patlıcan4 adet kabak4 adet biber3 adet domates2 adet havuç1 su bardağı bezelye3-4 diş sarımsak1 çay bardağı sıvı yağBaharatlar (pul biber, toz kırmızı biber, karabiber, kekik )TuzBEŞAMEL SOS MALZEMELERİ3 su bardağı süt2, 5 yemek kaşığı un1 yemek kaşığı tereyağ2-3 yemek kaşığı sıvı yağKarabiberTuzÜZERİ İÇİNKaşar peynirSEBZE GRATEN YAPILIŞIÖncelikle patlıcanları alacalı olarak soyup küp küp doğrayın ve tuzlu suda 15 dakika bekletin.Bu arada diğer sebzelerin de kabuklarını soyup hepsini küp küp doğrayın ve derin kabın içine alıp içine patlıcanları baharatları tuzu ve yağı döküp güzelce hepsini harmanyalın.Ardından fırın tepsisine döküp eşit şekilde yayın.Önceden ısıtılmış fırında 200 derecede pişirin.Bütün sebzelerin iyice pişmesi için spatula ile mutlaka arada karıştırın. Yoksa sebzelerin bir kısmı çiğ kalabilir.Sebzeler pişerken beşamel sosu hazırlayın.Yağları eritip unu dökün.2-3 dakika kavurduktan sonra yavaş yavaş sütü döküp çırpma teliyle pişinceye kadar sürekli karıştırıp son olarak tuzu biberi de döküp ocağın altını kapatalın.Beşamel sos bekledikçe kıvamı koyulaşabilir. Bun nedenle içine biraz süt döküp açabilirsiniz veya sebzelerin pişmesine yakın hazırlayabilirsiniz.Pişen sebzelerin üzerine beşamel sosunu döküp her tarafına yaydıktan sonra kaşar peynirini serpiştirin ve tekrar fırınlayın.Peynirler eriyip kızarana piştikten sonra fırından çıkartın.Yemek hazır! Beşamel soslu sebze grateni dilerseniz et yemekleri ile servis edebilirsiniz. KIYMALI MAKARNA TARİFİ Kıymalı makarna malzemeler1 paket spagetti makarnaSosu içinYarım çay bardağı zeytinyağı1 soğan2 diş sarımsak250 g kıyma1 yemek kaşığı domates salçası1 tatlı kaşığı biber salçası1 dal kereviz sapı1 küçük havuçTuzKarabiberKIYMALI MAKARNA YAPILIŞIİlk olarak spagetti makarnayı haşlayın ve suyunu süzün.Sosu için zeytinyağını bir sos tenceresinde ısıtın.Küp küp doğradığınız soğanı ve ezdiğiniz sarımsağı pembeleşinceye kadar kavurun.Kıyma ve salçaları da bu karışıma ilave edip kıymanın rengi dönene kadar kavurmaya devam edin.İnce doğranmış kereviz sapı ve rendelenmiş havucu ekleyerek harcı tuz ve karabiberle tatlandırın.Makarnayı haşladığınız sudan bir kepçe kadar ilave edip sos suyunu çekene kadar pişirin. Suyunu süzdüğünüz makarnayı kıymalı sosa ekleyip iyice karıştırın.TRİLEÇE TARİFİ Trileçe tatlısı malzemeler5 adet büyük boy yumurta6 yemek kaşığı toz şeker7 yemek kaşığı un1 paket kabartma tozu1 paket vanilinTrileçe karameli İçin:1 çay bardağı toz şeker(büyük çay bardağı)2 yemek kaşığı tereyağı1 paket kremaTrileçe şerbeti için:2 su bardağı inek sütü1 su bardağı keçi sütü1 su bardağı manda sütü1 su bardağı toz şekerTRİLEÇE YAPILIŞIDerin bir karıştırma kasesinin içerisine yumurta ve şekeri ekleyip, şekerler eriyene ve karışımın rengi açılıp, krema kıvamına gelene kadar çırpın.Un, kabartma tozu ve vanilini yumurtalı karışımın içerisine eleyerek ekleyin.Spatula yardımıyla kuru malzemelerin sıvı malzemelerle birleşmesi için altan üstte doğru sürekli olarak karıştırın.Güzelce karışmış olan kek harcını yağlanmış fırın kabınıza dökün ve üzerini düzeltin.Trileçenin pandispanyasını önce 170 derece ısıtılmış fırında 10 dakika pişirin.10 dakika sonunda fırın ısısını 150 dereceye indirip 20-25 dakika kadar pişirin.Pişen pandispanyayı oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve üzerine kürdan yardımıyla delikler açın.Sütlü şerbeti için; inek sütü, manda sütü ve keçi sütünü tencereye alın.Şekerini de ekleyip eriyene kadar karıştırın.Kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kapatın ve ılımaya bırakın.Karameli için; ayrı bir sos tenceresinde toz şekeri kontrollü olarak eritin.Üzerine tereyağını ekleyin.Fokurdamaya başlayan tereyağlı şekerin üzerine kremayı ekleyin ve karıştırıp ocaktan alın, soğumaya bırakın.Oda sıcaklığında soğumuş olan trileçe pandispanyasının üzerine ılık sütlü şerbeti ekleyin ve sütü iyice çektikten sonra buzdolabında soğumaya bırakın.Bu esnada 1 paket krem şanti hazırlayın. Soğumuş olan kekinizin üzerine ince bir tabaka halinde krem şantiyi yayın.Hazırlamış olduğunuz karameli de üzerine güzelce yaydıktan sonra dilimleyin ve soğuk olarak servis edin. # bugün ne pişirsem# Bugün ne yesem# yemek# bugün ne yapsam YORUMLAR adlı kullanıcıya cevap x Gönder İlginizi Çekebilir Dijital detoks nedir? Dijital dünyadan arınmak neden önemlidir? SweGreen ile tanışın: Bu İsveçli dikey çiftlik girişimi süpermarketlerin içinde sebze yetiştiriyor Sağlıklı beyin için 10 süper gıda 'İyi şeyin fazlası zarar': Aralıklı oruç hücrelerin iyileşmesine yardımcı olabilir ancak kanser riskini artırır Son Haberler Zehirli tüketimin 'zaman kapsülleri': Denizde kaybolan nakliye konteynerlerine... Tüpraş Ventures, Yeşil Hidrojen Alanında Yurt Dışı Girişim Yatırımları... Sürdürülebilirlik Adımları Derneği ve Metsims, Sürdürülebilirliğin... Rönesans Holding’den 350 milyon dolarlık sürdürülebilir finansman Çok türbinli rüzgar santralleri kısıtlı alanda yüksek elektrik... Çok Okunan Haberler Sürdürülebilirlik Adımları Derneği ve Metsims, Sürdürülebilirliğin... Rönesans Holding’den 350 milyon dolarlık sürdürülebilir finansman Tüpraş Ventures, Yeşil Hidrojen Alanında Yurt Dışı Girişim Yatırımları... Son Yorumlananlar İSKİ'den su tasarrufu uyarısı Paribu Cineverse’te #hepsinema Film Festivali yeni bir kampanyayla devam... AROTOLİA - YAZ GELDİ, SAÇLARIM NE OLACAK ŞİMDİ? Zincir marketlerde “glütensiz” dönem Zincir marketlerde “glütensiz” dönem