Mevsimsel hastalıkların kapımızı çaldığı şu günlerde yediklerimize içtiklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Bizde sizler için vücudumuzda biriken toksinleri hangi besinlerle atabileceğimizi araştırdık. Bu besinleri mutlaka tüketmemiz gerekiyor. Çünkü faydaları say say bitmiyor.Yaraların iyileşmesini hızlandıran tahinin, kansere karşı koruyuculuğu da bazı araştırmalarda yer alıyor. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engellediği gibi idrar söktürücü etkisi de var. Aynı zaman da cildi de güzelleştiriyor.Tahinin diğer faydaları ise şöyle:
Bağışıklık sistemini güçlendirir.Göz sağlığı için hayati önem taşır.Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararları da vücudumuza kazandırabiliriz.E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir. İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır.Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli.Tahini sade olarak tüketirseniz mide rahatsızlıklarına son derece faydalıdır. Tahin kolesterol içermez. Ayrıca besinlerin midemizde uzun süre kalmasına yardımcı olarak acıkmayı geciktirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.Göz sağlığı için hayati önem taşır.Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararları da vücudumuza kazandırabiliriz.E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir. İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır.Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli.Tahini sade olarak tüketirseniz mide rahatsızlıklarına son derece faydalıdır. Tahin kolesterol içermez. Ayrıca besinlerin midemizde uzun süre kalmasına yardımcı olarak acıkmayı geciktirir.