Yarım yeşil elma
Yarım muz
2 büyük dilim ananas
5-6 dal ıspanak
Yarım bardak su (buz da kullanabilirsiniz)Nasıl Yapılır?Yarımşar kivi, yeşil elma, muz, 2 kalın dilim ananas , 5-6 dal ıspanak ve yarım bardak suyu karıştırın. Blenderdan geçirin, afiyet olsun... MUZLU YULAFLI SMOOTHİE TARİFİMalzemeleri:2 yemek kaşığı yulaf
1 adet muz
Yarım bardak yoğurt
Yarım bardak süt
1 tatlı kaşığı bal
1 çimdik tarçınNasıl yapılır?Sıcak suda yumuşatılmış yulaf, bir muz, yarımşar bardak yağsız yoğurt ve süt, 1 tatlı kaşığı bal, bir çimdik tarçın. Blenderdan geçirin, afiyet olsun...YABAN MERSİNLİ SMOOTHİE TARİFİMalzemeleri:1 çay bardağı yaban mersini
yarım çay bardağı yoğurt
1 çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı balNasıl yapılır?1 çay bardağı yaban mersini, yarım çay bardağı yoğurt, 1 çay bardağı süt, 1 tatlı kaşığı bal. Blenderdan geçirin, afiyet olsun.