BAKIN ÇAY NELER YAPIYOR?

Zevkle içtiğimiz çay nelere sebebiyet veriyor?

ÇAYIN FAYDALARI

İdrar söktürücü bir etkisi mevcuttur.

Kan şekeri seviyesini düşürmektedir.

Çay aynı zamanda konsantrasyonu, odaklanmayı ve dikkati arttırıcı bir etkiye sahiptir.

Damarlarda ki kan dolaşımını da
düzenlemektedir. 

Çay, kalp sağlığı için faydalıdır. 

İnme, kalp krizi gibi riskleri en aza indirmektedir.

Aşırı miktarda tüketilmediği sürece içilecek olursa bedeni ve zihni yorgunluğu gidermeye yardımcıdır.

ÇAYIN ZARARLARI
Çayın fazla tüketilmesi anemi hastalığına yani kansızlığa neden olabilmektedir.

Fazla tüketildiği zamanlarda baş ağrısı yaptığı gürülmektedir.

Hamilelikte çayın çok tüketilmemesi gerekmektedir.