Asla beraber tüketmemeniz gereken 8 yiyecek! Beraber yenilince ekstra zararlı oluyor!

Bazı yiyecekler yan yana yendiği zaman her ne kadar çok lezzetli hale gelse bile uzmanlar tarafından kesinlikle tavsiye edilmiyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek için dikkat edilmesi gereken öncelikli şeylerden birisi olan beslenme de bu yiyecekleri bir arada tüketmemeye çalışın.

1. MUZ VE SÜT

Muz ve süt kombinasyonun sağlıksız olduğunu söylemek inandırıcı gelmeyebilir. Ancak bilim insanlarına göre bu iki besin birlikte tüketilmemeli. Yoğun tüketildiği zaman kalori alımını hızlandırıyor ve kilo alımına neden oluyor. Ayrıca bu iki gıdanın beraber tüketilmesi toksik maddelerin oluşmasına neden olabiliyor.

2. ET VE PATATES

Et ve patates genellikle beraber tüketilir. Ancak uzmanlara göre hem protein hem nişasta birleşimi çeşitli sindirim sorunlarına neden oluyor.

3. PORTAKAL VE SÜT

Güne başlarken özellikle çocukların gelişimi için verilen portakal suyu ve süt, aslında mideye oldukça zararlı. Portakal suyu asidik yapısı nedeniyle midedeki sindirim enzimlerinin yapısını değiştirirken, süt ise zaten sindirimi zor olan bir besin. Bu nedenle aynı anda içilmesi kesinlikle tavsiye edilmiyor.

4. DOMATES SOS, MAKARNA VE PEYNİR

Domates soslu makarna, İtalya'nın vazgeçilmez yemeği. Ancak yüksek karbonhidrat içeren bu yemek kan şekerini çok yükseltiyor ve insülin direncinin düşmesine neden oluyor. Bu durumda yorgunluğu beraberinde getiriyor. 

5. PİZZA VE KOLA

Bu ikiliyi sık sık tüketmek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Çünkü kolanın şeker oranı zaten çok yüksekken, pizza da aynı şekilde yüksek karbonhidrat içeriyor. Eğer vazgeçemiyorsanız bile pizzayı iyi yapan bir yerden ve kolayı da limonlu veya diyet içmeyi deneyebilirsiniz.