Zayıflamak İçin Yeşil Çayı Bir de Böyle Demleyin!

Diyet yapan birçok kişiye önerilenlerin başında mutlaka yeşil çay gelir. Diyetisyenler danışanlarına verdikleri listelerde mutlaka günde 1-2 fincan yeşil çay önerir. Çok iyi bir ödem sökücü olmakla beraber yağ yakımında da yardımcıdır. Yeşil çay demlerken ekleyeceğiniz 1-2 malzeme ödem attırıcı etkisini daha da artıracaktır.

Kilo problemleri fiziksel görünümün yanı sıra ruhsal yönden insanların yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle bölgesel yağlanmalardan pek çok kişi dert yanıyor. Hal böyle olunca diyetler, egzersizler ve zayıflamaya yardımcı olacak yöntemler deneniyor. Bu yöntemlerden biri olan bitkisel çaylar kilo kaybını artırarak sağlıklı bir biçimde zayıflamaya destek oluyor.

Kilo verme sürecinizde sizlere yardımcı olabilecek, evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz zayıflatan yeşil çay tarifini diyetinize mutlaka ekleyin.

Soda Limon Yeşil Çay Tarifi

Yarım litre kaynar su

Yarım limon

1 şişe maden suyu

2 tatlı kaşığı yeşil çay (demleme yeşil çay yoksa 2 poşet çay kullanabilirsiniz)

Yapımı

İlk olarak yarım litre kaynar su hazırlayın. Daha sonra 2 tatlı kaşığı yeşil çayı bu suyun içine atarak 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Ardından yarım limonun önce suyunu çıkarıp ardından kabuğu ile beraber demlenen çayın içine atın. Hazırlamış olduğumuz çayı gün içinde öğün aralarında için.