Zayıflamak İçin Türk Kahvesini Bir de Böyle Pişirmeyi Deneyin!

Türk kahvesi çok seviliyor ve bol bol tüketiliyor. Tarçınlı ve Hindistan cevizi yağlı kahve ise harika bir lezzette olmasının yanı sıra göbek yağlarını yok ediyor. Peki lezzetli ve zayıflatan tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır? İşte tarifi...

İçeriğindeki başta kafein olmak üzere, vücudumuza sağladıkları pek çok faydanın yanı sıra metabolizmayı uyandırma ve lokalize yağ parçacıklarını “hareket ettirme” özelliğine sahiptir. Daha basit bir ifadeyle, kahvenin yağı eriterek kanda yeniden dolaşıma soktuğunu ve böylece onu yakıt olarak kullanarak günlük eylemlerimizle onu ortadan kaldırmamızı sağladığını söyleyebiliriz.

Kahvenin yağ yakma potasiyelini en yükseğe çıkaran bu tarifi sizler için derledik. Peki göbek yağlarını cayır cayır yakan kahve nasıl yapılır?

RELATED VİDEO

Play Video

İftardan sonra rahatlıkla tüketebileceğiniz bu müthiş kahve tarifinin hiçbir yan etkisi yok.

Zayıflatan Hindistan Cevizli ve Tarçınlı Türk Kahvesi Tarifi

Cezvenin içine 1 çay kaşığı tarçın, Hindistan cevizi ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın.

Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya yardımcı olurken, Hindistan cevizi ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.

Zayıflatan Kahvenin Vücuda Etkileri Nelerdir?

Kahve, hücre bozulmasıyla mücadeleye ek olarak, hastalığın karakterize ettiği genetik mutasyonların neden olduğu hasarı hafifletmeye yardımcı olduğundan, antikanser etkileriyle ilişkilendirilen antioksidanlar da sağlar.

Zayıflatan kahve tüketimi, kendini iyi hissetme, dikkat ve konsantrasyon duygusunu geliştirir.

Kafein, bazal metabolizmanızı hızlandırarak kalori alımınızı artırır ve iştahınızı azaltır, bu da daha az gıda alımına ve ölçeğe ulaşan daha yüksek enerji harcamasına neden olur. Kalorisiz olmasının yanı sıra, kahve hafif bir iştah kesici olabilir. Zamanla vücudunuzda yağ yakmaya başladığını hissedeceksiniz.

Bağırsağın emdiği şeker miktarını azaltarak ve vücudun şeker yakma hızını artırarak kilo vermeye yardımcı olur.

Kafein, karbonhidratlardan gelen enerji tükendikten sonra kasların enerji için yağ yakmaya başlamasına yardımcı olur.