Ücretsiz Online Psikolojik Destek Verilmeye Başlandı

Deprem felaketi, etkilenen bölge halkı başta olmak üzere tüm Türkiye’nin psikolojisini derinden etkiledi ve etkilemeye devam edecek

Bu durum özelinde bir adım atan Online Psikolog ve AHBAP Derneği, depremzedelerin ruhsal sağlığına destek olmak amacıyla ücretsiz online terapi hizmeti sunmaya başladı. Bu çok faydalı ve gerekli konuda şunlar aktarıldı: "Gönüllü psikologlarımız web sitemize kayıt oluyor ve depremzede vatandaşlarımıza ücretsiz psikolojik destek sunuyoruz. Hizmetimiz tamamen ücretsizdir ve depremzedelerin ruhsal sağlıklarına katkı sağlamayı amaçlamaktadır. Bu zorlu süreçte, daha fazla insanın hizmetimizden haberdar olmasını sağlamak için, sizlerin desteğine ihtiyacımız var. Bu nedenle, depremzedelerin ruhsal sağlıklarını korumak için sunduğumuz ücretsiz online terapi hizmetimizi duyurmanızı ve farkındalık yaratmanızı rica ediyoruz. 

Melis Ünlü, depremin hemen sonrasındaki haftalarda, kaygının doğal olarak sık görülen tepkiler arasında yer aldığını belirterek, "Bu sürenin uzamaması ve belirtileri daha hafif geçirmek için bazı davranışları uygulamak yararlı olacaktır," dedi. "Duygusal olarak yeniden eskisi gibi sağlıklı bir duruma gelebilmeniz ve yaşamınızın kontrolünü yeniden ele geçirebilmeniz için kendinize ve çevrenizdekilere zaman tanıyın. Yaşanılan durumun zorlu bir durum olduğunu kabullenin ve bu zorlu durumdan kaçınmayın. Duygularınızı tanıyın. Duygularınızda inişler çıkışlar olabilir bundan kaynaklı kendinize karşı sabırlı olun. Bu olayı yaşayan herkes, sizin hissettiklerinize benzer şekilde hisler hissetmektedir. Onlarla dayanışma içinde olun, duygularınızı paylaşın. İçinize kapanmamaya özen gösterin."