Sağlıklı İçecek Tarifleri

Yeşil Çay Limonata

Yeşil çayı demleyip, içine limon suyu ekleyin ve tatlandırmak için bal kullanın. Soğutun ve buzla servis yapın.

Meyveli Smoothie

Bir avuç çilek, muz ve ananası blenderda karıştırın. İçine biraz süt ekleyin ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

Taze Sıkılmış Portakal Suyu

​​​​​​​Birkaç portakalı sıkın ve buzla servis yapın. Tatlandırmak için bal veya stevia kullanabilirsiniz.

Naneli Limonata

​​​​​​​Limon suyu, su, nane ve balı birlikte karıştırın. Soğutun ve buzla servis yapın.

Kabak ve Havuçlu Smoothie

​​​​​​​Kabak ve havuçları rendeleyin ve blenderda karıştırın. İçine biraz süt ve tatlandırmak için bal ekleyin.

Elma ve Tarçınlı Sıcak İçecek

​​​​​​​Bir elmayı rendeleyin ve su ile karıştırın. İçine biraz tarçın ekleyin ve ısıtın. Sıcak servis yapın.

Kefirli Smoothie

​​​​​​​Bir avuç çilek, bir muz ve bir bardak kefiri blenderda karıştırın. İçine biraz bal ekleyin ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

Soğuk Kış İçeceği

​​​​​​​ Birkaç dilim taze zencefil ve birkaç adet tarçın çubuğunu suyla birlikte kaynatın. Soğutun ve buzla servis yapın.