Rapunzel gibi uzun saçların sırrı! Uzamayan saçlar için çözüm
Saçlarınızın uzun ve kalın telli olması için saç bakımınızı önemsemeniz gerekir. Beslenme şekliniz, saç bakım alışkanlıklarınız, stres ve mevsimsel değişimler saç sağlığınızı olumsuz etkiler. Saç köklerinizi güçlendirerek hızlı ve sağlıklı uzatabilmeniz mümkün. Rapunzel gibi upuzun saçlara sahip olmak için yapmanız gerekenleri sizler için araştırdık.
Uzun, güçlü ve sağlıklı saçlara sahip olmak her kadının hayâli... Saçlarınızı hızlı bir şekilde uzatmak istiyorsanız günlük alışkanlıklarınıza, beslenme düzeninize ve saç bakımınıza çok dikkat etmeniz gerekir.
Rapunzel gibi upuzun saçlara sahip olabilmek için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. Amerikan Dermatoloji Derneğine göre saç her yıl ortalama altı inç uzuyor, ancak çoğu zaman bu büyüme minimum düzeyde oluyor. Ancak saçlarınızı çok daha hızlı bir şekilde uzatabilmeniz mümkün.
DOĞRU VE DENGELİ BESLENİN
Sağlıklı, güçlü ve hızlı uzayan saçlar için doğru ve dengeli beslenmeniz gerekiyor.
Protein içeriği yüksek olanlar, etler ve diğer kaynaklar dahil olmak üzere saçın yapı taşları. Balık, fasulye, kuruyemiş ve kepekli tahıllar gibi gıdalarla protein alımınızı artırmayı deneyin. Beslenme düzeninize dikkat ederek saçlarınızın hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz.
ŞAMPUAN KULLANIMINI SINIRLAYIN
Saçlarınızın beslenebilmesi ve hızlı bir şekilde uzaması için kimyasal içeriğe sahip olan şampuanları olabildiğinde az kullanmanız gerekir.
Saçınızı haftada iki ila üç kez şampuanlamak, doğal yağlarınızın saçınıza nüfuz etmesine ve saçınızın nemlenmesine, yardımcı olur.
Ancak saçlarınızı çok sık yıkamak ve çok sık şampuan kullanmak saçlarınızdaki doğal yağı yok eder. Bu sebeple de saçlarınız beslenmeniz ve uzama hızınız yavaşlar.
ISI İŞLEMLERİNDEN UZAK DURUN
Uzmanlar saçınızı aşırı şekillendirmeyi bırakmanız gerektiğini söylüyor. Isı kullanmanız gerekiyorsa ,sıcaklığı düşürmenizi ve yüksek derecede kullanmamanız gerektiği de dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta.. Maşa, düzleştirici gibi ürünler saçınızı kırarak, yıpranmasını sağlıyor.
SAÇLARINIZI DÜZENLİ TARAYIN
Yorgun olduğunuzda taranmamış saçlarla yatmak çok iyi bir fikir gibi gelebilir. Ancak saçınıza birkaç hızlı dokunuş yapmak, saçınız ve saç derisinin genel sağlığı için harika olabilir. Saçlarınızı düzenli olarak dipten uca doğru taramak kan dolaşımının hızlanmasına ve saçlarınızın hızlı uzamasına destek olur.
SAÇLARI HIZLI UZATAN DOĞAL YAĞLAR
AVOKADO YAĞI: Avokado yağı hem saç bakımı hem de cilt bakımında çok sık kullanılır. Avokado yağı saçları besler ve saç uzamasını hızlandırır. Ayrıca protein, gerekli yağ asitleri, folik asit, magnezyum ve birçok farklı vitamini içerisinde barındıran avokado yağı saça gerekli bakımı sağlar.
BİBERİYE YAĞI: Biberiye yağı, saçın daha hızlı uzamasına, köklerinin güçlenmesine ve kepeği önlemeye yardımcı olur. Bu bitkinin antioksidan etkileri saç uzamasını destekler.
ARGAN YAĞI: Doğal saç bakımı yaparken en çok kullanılan yağlar arasında yet alan argan yağı, saç uzama hızını arttırır. Argan yağı ayrıca saç dökülmesini engelleyip, yeni saçların çıkmasını sağlar. Bu altın sıvı ayrıca içerdiği E vitamini ve sağlıklı yağ asitleri ile saç diplerinizi besler ve yeniler.
ZEYTİNYAĞI: Zeytinyağı saç uzaması konusunda çok etkilidir. Yağlı asiterle, birçok antioksidanla, E vitaminiyle dolu olan zeytinyağı, saç derinize nemlendirerek, zarar görmüş yerleri kısa sürede onarır.