Klima Çarpmasına Ne İyi Gelir? Tutulmalara Karşı Evde Merhem Hazırlayabilirsiniz!

Yaz aylarında serinlemek amacıyla kullanılan klimalar tutulma gibi baş, boyun ve sırt rahatsızlıklarına yol açabilir. Boğazınızda soğuk algınlığı belirtileri yaşayabilirsiniz. Bu tip durumlarla karşılaştığınızda doğal yollara başvurabilirsiniz: Klima çarpmasına ne iyi gelir? Haberimizde...

Klima Çarpmasından Korunmak İçin Önlemler

Sıcak ortamdan direk soğuk ortama geçilmemesi gerekir.

Klima kişilere vuracak açıda olmamalıdır.

Özelliklerde ofislerde her ay düzenli olarak klimalar temizlenmelidir.

Derece olarak 23 ya da 25 olarak değişmelidir.

Nem oranını dengeleyen klimalar daha sağlıklıdır.

Yeni bir klima alınacaksa hepa filtreli olan modeller tercih edilmelidir.

Belirli aralıklarla klimaların olduğu ortam havalandırılmalıdır.

Klima Çarpmasına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Kas, Boyun ve Sırt Tutulması Durumunda,

Hemen duşa girip sıcak suyun altında tutulan bölgeleri yumuşatmanız gerekir.

Ardından sıcak kompresle boyun ve sırt bölgesini yumuşatabilirsiniz.

Nane yağının gevşetici özelliğinden yararlanarak bu bölgelere nane yağı sürebilirsiniz.

Tarçınlı, zerdeçallı bir çay içmek kasılan kaslarınıza şifa gibi gelecektir.

Vişne ve böğürtlen yemenin kasları gevşetici özelliği bulunmaktadır.

Evde Kas Gevşetici Merhem Yapımı

Malzemeler

2 yemek kaşığı kadar rendelenmiş bal mumu

1-1,5 yemek kaşığı kafur

3/4 su bardağı Hindistan cevizi yağı

10 damla nane yağı

4-5 damla biberiye yağı

4-5 damla okaliptüs yağı

Yapımı

Isıya dayanıklı bir kap alın ve içine Hindistan cevizi yağı ile rendelenmiş bal mumunu koyup ocağın altını kısık ateşte açın.

Tahta bir kaşıkla karıştırarak malzemelerin eriyip iyice harmanlanmasını sağlayın ve ardından içine kafuru ekleyip bir süre daha karıştırarak ısıtın.

Tüm malzemeler iyice karışınca ocaktan alın, içine diğer tüm yağları ekleyip tahta kaşıkla son bir kez, kıvamını bulana dek karıştırın.

Krem kıvamına gelen karışımı sterilize ettiğiniz kapaklı bir kaba aktarın.

Ama krem tamamen soğuyuncaya kadar kabın kapağını kapamayın. Krem oda sıcaklığına gelince kapağını kapatın.

Boğaz Ağrısı, Soğuk Algınlığı Durumunda;

Yaz aylarında yaşanan soğuk algınlığının nedeni olarak klimalar gösterilebilir. Böyle bir surumda sıcak içeceklerle boğazı yumuşak tutmak önemlidir. Düşen bağışıklık sistemini düzeltmek için bol bol yeşil yapraklı salata tüketebilirsiniz. Meyve yiyerek C vitamini almayı ihmal etmeyin.

Klima Çarpmasını İyileştiren Çay

Malzemeler

1 yemek kaşığı papatya çayı

1 çay kaşığının ucuyla tarçın

1 çay kaşığı toz zencefil (ya da bir fındık parçası kadar taze cencefil)

2 su bardağı su

Yapımı

Tüm malzemeleri kaynayan suya ekleyip 10 dakika demleyin.

Ardından ılıkken tüketebilirsiniz.