Faydalarını bilmeyen kalmasın! Sağlıklı bir vücut için her gün tüketilmesi gereken doğal şifa kaynağı!

Kış aylarına yaklaşmamızla birlikte vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğal yoldan almak için yöntemler de araştırmaya başladık. İşte her gün bir avuç tükettiğinizde vücudunuzu dinçleştirecek, hastalıklardan koruyacak o besin...

Günlük olarak tüketildikten sonra vücudun ihtiyacı olan her türlü vitamin ve minerali karşılayabilen bazı besinler vardır. O besin listesinin başını badem çeker. İşte her gün bir avuç badem yediğinizde göreceğiniz olumlu etkiler.

BADEMİN FAYDALARI NEDİR?

Bademin faydaları şu şekildedir;

Kilo vermeyi kolaylaştırır,

Kolestrolü dengeler,

Bağırsak florasını düzenler, hemoroid, kabızlık gibi problemleri çözer,

Tansiyon riskini azaltır,

Gözlere olumlu etkisi vardır,

Cilt bakımında kullanılır, yağı oldukça etkilidir,

Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir,

Bağışıklık sistemini destekler,

Kan şekeri seviyesini dengede tutar.

ÇİĞ BADEMİN BEYİNE ETKİSİ

Her gün 1 avuç çiğ badem tüketimi, Alzheimer'ı önler.

BADEM SÜTÜ FAYDALARI NEDİR?

Doğal ve katkı maddesiz yapılan badem sütünün faydaları şu şekildedir;

Kan basıncını düşürür,

Kalbi korur,

Kasları güçlendirir,

Böbrek sağlığında olumlu etkileri vardır,

Cilt sağlığında en çok kullanılan ürünlerden biridir,

Görme yetisini geliştirir,

Kemikleri güçlendirir,

Kanser önleyici özellikleri vardır,

Bağışıklık destekler,

Anne sütüne benzer besinler içerir.

BADEM SÜTÜ NASIL YAPILIR?

Malzemeler

1 su bardağı badem

2 su bardağı su

1 tatlı kaşığı bal/şeker

Yapılışı: Bademler bir gece suda bekletilir. Ertesi sabah durulanan bademler bal ve su ile karıştırılır, blendardan geçirilir. Blender işlemi bitince süzgeç yardımıyla süzülür. Elde edilen badem sütüne tercihe göre bal ilave edilebilir.