Egzamadan kurtulma yöntemleri

Egzama, kaşıntılı, kızarıklıklara, pullanmaya ve bazen de kabarcıklara neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Egzamanın kesin bir tedavisi yoktur, ancak semptomları hafifletmek için birkaç yöntem deneyebilirsiniz.

Nemlendirici kullanın: Egzama, cildinizin nem seviyesini azaltarak ortaya çıkabilir, bu nedenle nemlendirici kullanmak önemlidir. En iyi seçenekler, alerjen içermeyen, doğal ve parfümsüz nemlendiricilerdir.

Tahriş edici maddelerden kaçının: Egzamanız varsa, cildinizi tahriş edebilecek sabunlar, deterjanlar ve diğer kimyasal maddelerden kaçınmalısınız. Cildinizi yumuşatmak için doğal sabunlar kullanın ve giysilerinizi, çarşaflarınızı ve havlularınızı yumuşatıcılar yerine, duyarlı ciltler için özel olarak tasarlanmış deterjanlarla yıkayın.

Kaşınmayı önleyin: Egzama, kaşıntılı bir durumdur, ancak kaşırsanız daha kötü hale gelebilir. Kaşınmayı önlemek için sıkı giysilerden kaçının, tırnaklarınızı kısa tutun ve kaşıntılı bölgeye soğuk kompresler uygulayın.

Alerjenleri önleyin: Egzama belirtilerinizin belirli yiyecekler veya maddelerle bağlantılı olduğunu fark ederseniz, bunları kaçınarak semptomlarınızı hafifletebilirsiniz.

Doktorunuzla konuşun: Egzamanız çok rahatsızlık verici ise, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz size topikal kortikosteroidler, immünosupresanlar ve fototerapi gibi ilaçlar önerebilir.

Unutmayın, egzama kronik bir rahatsızlık olduğu için, tedavisi sürekli bakım gerektirebilir. Doktorunuzla düzenli kontroller yaparak ve cildinize iyi bakarak egzama belirtilerini azaltabilirsiniz.