Diyetisyen Tavsiyeli Zayıflama Çayı Tarifleri! Diyeti Destelemek İçin Her Gün İçebilirsiniz!

Diyete başladınız ve kilo vermeyi destekleyecek öneriler mi arıyorsunuz? Zayıflama sürecinde iştah azaltacak, ödem attıracak zayıflama çayı önerileri 3 farklı tarifi ile haberimizde...

Yeşil Çaylı Zencefilli Zayıflama Çayı

Malzemeler

1 litre su

1 adet yeşil elma

1 limon suyu

2 adet kabuk tarçın

1 avuç maydanoz

2 fındık kadar taze zencefil

1 poşet yeşil çay (ya da 1 tatlı kaşığı yeşil çay)

Yapımı

Dilimlenmiş elmayı, limon suyunu, tarçını, maydanozu, taze zencefili ve 1 litre suyu bir tencereye alın.

15 dakika kadar kaynatıp 5-6 dakika bekletin.

Ardından bütün malzemeleri süzüp sürahiye boşaltın.

İçerisine önceden demlediğiniz 1 fincan yeşil çayı da ekleyin.

Bu tarifi akşam yapıp sıcakken ya da soğuduktan içmeye başlayabilirsiniz.

Ödem Atıcı Zayıflama Çayı Tarifi

Malzemeler

1 yemek kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı kekik

1 tatlı kaşığı anason

Yarım limon

Yapımı

Tüm malzemeleri 2 su bardağı suyla demleyin.

Yemeklerden yarım saat sonra 1 bardak sıcak sıcak içebilirsiniz.

Limonlu Karanfilli Zayıflamaya Yardımcı Çay

Malzemeler

2 poşet beyaz çay veya yeşil çay (ya da 1 tatlı kaşığı demleme yeşil çay)

2 su bardağı sıcak su

1 minik parça taze zencefil (ya da 1 tatlı kaşığı toz zencefil)

3 adet karanfil

Yarım limon suyu

Yapımı

Sıcak suyun içine 2 poşet beyaz çayı veya yeşil çayı demleyin.

Ilıdıktan sonra zencefil rendeleyin, karanfili ve limonu da ilave edip karıştırın.

İster sıcak ister soğuk süzmeden gün içinde içebilirsiniz.