Denenmiş haftada 3 kilo verdiren detoks suyu tarifi! Ekmek tüketmek serbest bu suyu en az 1 saat bekletip için
Detoks suları vücutta bulunan ödem ve toksinleri hızlıca atar. Böylelikle daha zinde ve sağlıklı hissedilir. Detoks suları zayıflatırken vücuda yeterli mineral alımını sağlar. İşte C vitamini deposu su tarifi...
Detoks sularının püf noktası en az 6 saat bekletilmesi. Aç karnına içildiğinde 2 katı etkisinde olan bu suların faydaları neler? Detoks suları nasıl hazırlanır? İşte yanıtı...
Gün içerisinde vücuda alınan zararlı besinler karaciğerde birikim yapar. Bu birikime toksin denir. Peki toksinler nasıl atılır?
DETOKS SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Sağlık için bir hayli önemli olan detoks suyu faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazla dersek yanılmış olmayız. Bilmelisiniz ki; farklı bileşenleri olan detoks suları ihtiyaca göre hazırlanır. Bazen salatalık limon, bazen tarçın veya zencefil, bazen de maydanoz içerikli olarak karşımıza çıkar.
Detoks suyu tarifleri arıyorsanız; genel olarak çeşitli meyvelerin, sebzelerin ve bunun yanında bazı sağlıklı ve doğal maddelerin kullanılmasıyla hazırlandığını bilmelisiniz. Bu suların her biri farklı bir amaca hizmet eder. Bazı sular sizin bağışıklık sisteminizi güçlendirirken bazıları zayıflamanıza yardımcı olur.
Bu yüzden sağlıklı su serüvenine girişmeden ve bu etkili sıvıyı hazırlamaya başlamadan önce ihtiyacınızı belirlemeniz gerekir. Sizlere örnek olması açısından bağışıklık sisteminizi güçlendiren özel bir su tarifi vermek istedik. İşte bağışıklık güçlendiren detoks tarifi:
Bu tarif için 1 litre suya ihtiyacınız olacak.
Bu suyun içerisine bir adet limonu atmanız gerekiyor.
Tabii ki tüm bir şekilde atmanın hiçbir yararı olmaz. Bu yüzden limonu dilimleyin.
Daha sonra 2 sap biberiyeyi suyunuzun içine atın.
Ardından 2 dilim portakala ihtiyacınız olacak. Bu dilimler çok kalın olmamalı.
Son olarak 1 çubuk tarçın ve 1 salatalığı içine atın.
Bağışıklık sistemi için birebir olan suyunuz hazır. Fakat hemen tüketmek olmaz.
Tüketmeden önce bir gece kadar buzdolabınızda bekletin.
Yukarıda tarifi verilen su bağışıklık sisteminiz için birebirdir.
Bu suyu gün içinde tamamen bitirmeniz gerekir fakat tek seferde içmeniz tavsiye edilmez.
Bunun yerine gün içine yayarak tüketmenizi daha doğru olur.
ZAYIFLATAN DETOKS SUYU TARİFİ
İstenmeyen kilolardan kurtulmak hepimizin hayali. Bu konuda da yardımımıza suyla ikram edilen detoks yetişiyor. Sizin için malzemeleri en kolay bulunan tarifi paylaştık. İşte kilo verdiren o tarif:
1 litre suyunuzu hazırlayın.
Gereken bir diğer malzeme ise salatalık. Salatalığı ince ince dilimleyerek suyunuzun içine atın.
Suyunuzun içine taze nane yaprakları atın. Bunun miktarını kendiniz belirleyebilirsiniz fakat ne çok az ne de gerektiğinden fazla olmamalı.
Son olarak suyunuzu 1 saat dolapta bekletin.