100'den Fazla Hastalığa Şifa Moringa Çayı Nasıl Yapılır, İçilir?
Kökünden yaprağına kadar bin bir şifası olan moringa ülkemizde yeni yeni tanınan bir bitki! Bu nedenle moringa faydaları ve nasıl tüketileceği çok merak ediliyor. Moringa çayı içerek bu mucizevi bitkiden faydalanmak mümkün! Üstelik moringa artık çok kolay bulunabilen bir bitki...
Moringa, doğu kökenli bir bitkidir. Pakistan ve Hindistan gibi ülkelerde kalp hastalığı çeşitleri, kansızlık ve kanserin önlenmesinde kullanılır.
Moringa Çayının Faydaları
İçerdiği yüksek A vitamini sayesinde göz sağlığını korumaya yardımcıdır.
Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler ve kabızlık probleminin ortadan kaldırılmasına yardım eder.
Metabolizmayı hızlandır ve vücutta yağ depolanmasını engeller. Tokluk hissi verir. Böylece sağlıklı zayıflama için faydalıdır.
Moringa yaprağı, doğal bir anti-aging yani yaşlanma karşıtı üründür. Düzenli olarak moringa çayı içenlerde cildin yaşlanması yavaşlar. Bu kişiler, daha güzel ve genç bir cilde sahip olurlar.
Düzenli moringa çayı içenlerde etkileri saç ve tırnakta da gözle görülür şekilde fark edilir. Moringa tozu cilt maskesi şeklinde de kullanılabilir.
Moringa yaprağı tozu, vücut glikoz seviyelerini düşürmede ve diyabetik hastalardaki hücre hasarını azaltmada etkilidir. Düzenli kullanımda kan şekerini ve kolesterolü düşürdüğü gözlenmiştir.
Kan kolesterol düzeyini düşürdüğünden kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruma sağlar.
Beyin fonksiyonlarının korunmasında da faydaları olduğu bilinmektedir. Bu nedenle alzheimer hastalığının tedavisinde de kullanılır. Hafızayı korur.
Antioksidan özelliği ile karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sisteminin çalışmasına katkı sunduğu için direkt ve dolaylı olarak yakalabileceğiniz onlarca hastalıktan korunmuş olursunuz.
Moringa Çayı Nasıl Yapılır?
Son 6-7 senedir ülkemizde de yetiştirilen moringa bitkisini toz veya yaprak olarak güvenilir e-ticaret sitelerinden veya aktarlarda bulabilirsiniz. Poşet çay olarak kullanabilirsiniz.
Moringa Çayı Tarifi
Malzemeler
1 fincan sıcak su
1 çay kaşığı toz moringa
Yapımı
Sıcak su ve moringa çayını karıştırıp 4-5 dakika demlemeye bırakın.
Günde 2 fincandan fazla moringa çayı ishal veya başka rahatsızlıklara yol açabilir.
Hamilelerin moringa çayı tüketmemesi gerekir.